軸を決める
『自分の軸を決めると自然と周りが整う』 シンプルなルールに最近気づきました 周りを整えてからと思うと、なかなか思うように事が進まないのに、勝手にこうしようと決めると、不思議なご縁や周りのサポートで、自然と状況が整っていく...
Beach Yoga&歩く瞑想
GWはクリパルヨガを体験してみよう！ という訳で、久しぶりに鵠沼海岸でBeach Yogaをやります。 海・青空・風・太陽・江ノ島・富士山 鵠沼海岸には、当たり前のように美しい自然がそこにあります。 自然を感じる時間 意識を自然や宇宙など大きなものと同調すると...
YTTアシスタントインタビュー
数ヶ月前に、クリパルヨガ教師トレーニング(YTT)にアシスタントとして参加しました。 ずっとチャレンジしたい想いがあったものの、勇気と自信がなくて一歩踏み出せなかったYTTアシスタント。 クリパルヨガ教師となって4年経ち、今の自分にならYTTアシスタントはできるんではないか...
Overtone symphony
3月からこっそり開催したワークショップ『Overtone Symphony』 「倍音声明」という音の瞑想法のクラスがとてもいい感じなので、定期開催することにしました 声を出すということがこんなに気持ちのいいこととは知らなかった...
