1月の予定
あけましておめでとうございます。 1月ヨガクラス・ワークショップの予定をupします。 2020年もヨガクラスを通して、沢山の方々とのご縁が広がっていくのを楽しみにしています。 今年も皆さまにとって、光に満ちた1年になりますように。 本年もよろしくお願いします。 ...
12/26(Thu) 14:13 山羊座の新月
今年、最後の新月。 冬至を境に、陰に向かうエネルギーが、陽へ向かう流れへと変化しました。 この新月が、更に新しい始まりを後押ししてくれる気がします。 山羊座は、社会性や責任感を司る星。 自分の事は、自分でやる。 人にやってもらう幸せより、自分でチャレンジしてやり遂げる事...
2020年1月から新しいクラスが始まります
『Kripalu Ayurvedic Yoga』 クリパル・アーユルヴェディック・ヨガとは、アーユルヴェーダの知恵とヨガを融合させ、心身を健やかに保ち、生活のバランスを整える為のヨガです。 季節に合わせたセルフケアの為のヨガクラスを新しく開催します。...
初インド🇮🇳 Blog 7/7
「旅をするということ」 家を離れて、日本と全く違う地域で暮らす。 短い時間でも、長い時間でも、旅に出かけると、自分が覚醒する。 小さく固くなっていた頭が、解けていく。 自分の当たり前が崩れていく快感、開放感。 新しい世界を知る喜び。 ...
初インド🇮🇳 Blog 6/7
「アーユルヴェーダ・トリートメント」 今回の旅で絶対にやりたかった、アーユルヴェーダ・トリートメント。 鼻炎が酷く、年中悩まされているので、その改善も目的でした。 鼻のトリートメント「ナシア」、頭皮にオイルを垂らす「シロダーラ」、全身オイルマッサージ「アヴィヤンガ」などな...
12/12(Thu) 14:12 双子座の満月
インドのティルガナマライで迎えた満月からほぼ1カ月。 今日、日本で新しい満月を見ています。 旅行で高まっていた熱が、だんだんと鎮まり、穏やかさが戻ってきました。 お祭りの後、いつもの日常が戻り、ホッとした気持ちに似ています。 楽しかった余韻が同居している静かさ。 ...